“环肥燕瘦”是指杨玉环的丰腴之美和赵飞燕的瘦弱之美，一直用来形容美的多样性。根据历史发展来看，时尚与审美好像一个圈，虽然唐朝以胖为美，但随着发展又恢复到以瘦为美的标准。现代人们觉得瘦是美的，一方面“瘦”确实一定程度上给人美的感觉，另一方面人们不想肥胖，也是为了保持健康。
历史上的赵飞燕，虽然常被称作狐媚惑主的“红颜祸水”，但她的美也是实打实的。传说她的“掌中舞”尤为出名，轻盈的体态、良好的气质、绝色的容貌、清亮的歌喉，处处都是吸引帝王的优势。甚至后人提起轻盈美，大多都能想到赵飞燕。
那么，作为“环肥燕瘦”中瘦弱美的代表人物，一代皇后赵飞燕到底有多美呢？
01 体态轻盈，舞姿绝美
《飞燕外传》记载，赵飞燕原名叫赵宜主，她本来是在阳阿公主府上学舞的良家女，阳阿公主又是汉成帝刘骛的姐姐，为了讨好汉成帝，阳阿公主物色几位漂亮美人取悦皇帝。因为姿色出众、舞姿绝美，当时的赵宜主就被公主挑选中。
有一次，汉成帝刘骛微服外出游乐，正好来到阳阿公主府上，酒足饭饱之后，美女的才艺节目表演是必不可少的。赵宜主就是其中一个跳舞的女子，她一出场，汉成帝就看直眼了，更别说跳舞之后，她体态轻盈、身轻如燕的绝美舞姿，更是让汉成帝为之所倾倒。
当即赵宜主就被汉成帝带进了宫中。
因为舞姿实在太美了，别人都称赞她轻盈如飞燕，她也不推拒，就直接大大方方地给自己改名为赵飞燕。
其中最为出名的，就是她自创的“掌中舞”。掌中舞并不是说在手掌上跳舞，实际上是汉成帝专门为她打造了一个水晶盘，让宫女托着水晶盘，赵飞燕能站在这个小小的水晶盘上扬袖起舞，宛如飞燕，姿态绝美。
由此可见，赵飞燕的舞蹈技术真是达到了炉火纯青的水平，能够让汉成帝为之倾倒，且一段时间独享殊宠，这也不全是依靠容貌的美，与她的舞蹈技术有很大的关系。
02 独享荣宠，一朝为后
汉成帝一开始对她的宠爱，确实是没得说的。
因为赵飞燕出身卑微，并非高门显赫的背景，太后王政君也很不喜欢她，当汉成帝提出要立赵飞燕为后时，遭到太后拒绝。
即便如此，汉成帝也没有放弃。他直接给赵飞燕的父亲封官，将赵临封为成阳侯，如此一来，赵飞燕的身份就不再卑微了，而是侯爷的女儿。紧接着，将赵飞燕封为一国之后。
可是这独享荣宠的局面，在赵飞燕的妹妹赵合德进宫之后，就开始逐渐发生微妙的变化。
有一次，赵飞燕与汉成帝刘骛聊天的时候，突然说起自己的妹妹。赵飞燕楚楚可怜地表示，自己在宫里做皇后了，生活很幸福，可是妹妹合德却仍然没有找到意中人。另外，妹妹合德的美貌更是出众。
汉成帝一听，立马对飞燕的妹妹赵合德产生了兴趣。没过多久，赵合德被接到宫里来，汉成帝刘骛一见就很喜欢。一时间，整个后宫的荣宠被飞燕合德两姐妹“霸占”着，之前的班婕妤等人统统失宠。
后来，汉成帝逐渐把对赵飞燕的宠爱，也都转移给了赵合德。传说赵合德肌肤吹弹可破，温柔多情，汉成帝越来越离不开她。随之而来的是，赵飞燕也逐渐被冷落。虽然如此，但被后人记住更多的，仍然是赵飞燕。
例如在历史上有很多诗人都写过赵飞燕——
唐代诗人徐凝曾经作《汉宫曲》，来描写赵飞燕的舞姿：
水色箫前流玉霜， 赵家飞燕侍昭阳。
掌中舞罢箫声绝， 三十六宫秋夜长。
虽然赵飞燕并没有名列四大美女的行列，但她也常常会和杨玉环一起被提起。又如辛弃疾的《摸鱼儿》也曾写：“君不见、玉环飞燕皆尘土？闲愁最苦。休去倚危栏，斜阳正在，烟柳断肠处。”
如果赵飞燕生在现代，依靠她的容貌和绝美的舞姿，绝对是备受瞩目的“女神级人物”。然而在历史上，却因为种种因素，备受争议。
赵飞燕与赵合德姐妹二人，在历史上多以“红颜祸水”的骂名被提起。理由是因为她姐妹俩的存在，汉成帝刘骛直接成了不折不扣的昏君，还死在了温柔乡，这实在是很丢皇帝的面子。以及后面汉朝的倾覆，王莽篡权夺位，很多人都觉得也离不开她二人的影响。
虽然她俩宠冠后宫，在后宫争宠上确实也做过不道德的事儿，比如赵飞燕为了争宠用巫蛊事件诬陷过许皇后，导致许皇后直接被废。但在我看来，王朝的覆灭，综合因素是很多的，正如同哲学上看待问题要抓主要矛盾，统治者的昏庸、积弊已久的朝政问题等等，哪一个不比她俩更直接影响王朝的命数。如果直接归因到她们身上，称她们为“红颜祸水”，那就有点有失偏颇了。